jump to navigation

Serat, gizi penuh manfaat.. Maret 29, 2012

Posted by gafuri46 in gizi.
Tags: , , , , ,
add a comment

image

Dalam menu sehari-hari, sering kita cuma makan nasi bersama lauk hewani seperti ikan, tanpa dilengkapi sayuran apalagi buah. Padahal sayuran dan buah merupakan sumber serat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan

(lebih…)

Dehidrasi? Bahaya lho..!!! Maret 29, 2012

Posted by gafuri46 in gizi.
Tags: , , , ,
2 comments

image

Sering orang menganggap remeh rasa haus dengan menunda minum, dengan berbagai alasan pastinya. Padahal, rasa haus merupakan respon otak yang menunjukan bahwa tubuh sedang memerlukan cairan.
(lebih…)

Alhamdulillah.. Maret 22, 2012

Posted by gafuri46 in Uncategorized.
8 comments

image

Alhamdulillah..
Telah lahir putra pertama kami, pada tanggal 19 Maret 2012 pada pukul 13.20 wita di Banjarmasin. Dengan berat 3,5 kg dan panjang 51 cm.

(lebih…)

Menikmati Soto Banjar dikota seribu sungai.. Maret 16, 2012

Posted by gafuri46 in makanan khas.
Tags: , , , , , ,
6 comments

Siang-siang n panas bingung juga mau makan apa. Tanya istri dia pengen makan soto banjar. Ya sudah brangkat cari soto banjar. Sebenarnya banyak penjual soto banjar di Banjarmasin, tapi istri saya pengen yang spesial. Dan pilihan pun jatuh pada salah satu tempat makan yang berada ditepi sungai martapura (jl. Benua Anyar), yaitu Depot Soto Banjar Bang A. (inisial aja yah, soalnya penulis gak dapat honor juga, hehe..)

(lebih…)

Faktor-faktor Penjaga kesehatan si kecil.. Maret 12, 2012

Posted by gafuri46 in gizi.
Tags: , , , , , , , , , ,
4 comments

image

ASI jelas yang terbaik, kandungan gizi ASI jelas paling pas buat bayi usia 0 sd 6 bulan. Namun, bukan itu saja yang menjadikannya terbaik. Ada faktor lain yang tak kalah penting, yaitu ASI mengandung zat-zat yang dapat menjaga kesehatan si kecil.

(lebih…)

Ketupat kandangan, memang enak banget.. Maret 11, 2012

Posted by gafuri46 in makanan khas.
Tags: , , , , ,
3 comments

Malam ini saya makan enak lagi nih. Barusan saya lewat kota kandangan. Berhubung pas perut lagi minta diisi, sekalian saja makan makanan khas kota ini.

image

saya makan pakai sendok nih,hehe

(lebih…)

Cukup menurunkan 2 dk, raih jarak 2 sd 5 km lebih jauh, irit lho.. Maret 9, 2012

Posted by gafuri46 in R2.
Tags: , , , ,
9 comments

image

Saat ini pemberitaan diblog lagi rame membahas tentang mana metik yang paling irit. Dari beberapa metik yang di uji ada bermacam hasil diperoleh, ada yang seliter bensin capai jarak tempuh 50km an, 60km an, 70km an, bahkan hampir 80km. Irit banget ya..

(lebih…)

Cegah Bayi Lahir Cacat dengan Folat Maret 7, 2012

Posted by gafuri46 in gizi.
Tags: , , , , , , , , , ,
add a comment

Kehamilan merupakan hal yang paling dinantikan setiap keluarga. Kebutuhan zat gizi pada masa kehamilan meningkat dikarenakan adanya janin dirahim ibu. Kurang gizi pada masa kehamilan bisa berdampak buruk bagi ibu dan janin, sehingga penting sekali memperhatikan intake gizi ibu hamil. Dan salah satu zat gizi yang penting selama masa kehamilan ini adalah asam folat.

(lebih…)

Nikmatnya makan balauk pakasam.. Maret 4, 2012

Posted by gafuri46 in umum.
Tags: , , , , , , , ,
4 comments
image

pekasam yang sudah digoreng

Pernahkah anda mencoba makan dengan lauk ikan yang ditaburi beras, dan rasanya asam? Jika belum anda patut mencoba makan dengan lauk pakasam.

(lebih…)

Cempedak dan mandai tiwadak.. Maret 4, 2012

Posted by gafuri46 in buah2an.
Tags: , , , ,
add a comment
image

buah cempedak

Tak banyak buah yang semua bagian buahnya bermanfaat. Tapi ada satu buah yang dari daging buah, biji, sampai kulitnya dapat dimakan, buah itu adalah cempedak.

(lebih…)