jump to navigation

13 Manfaat buah Alpukat Juni 6, 2012

Posted by gafuri46 in buah2an.
Tags: ,
trackback

Alpukat, siapa yang tak kenal buah ini. Buah ini sangat enak di jus ataupun dikeruk lalu diberi es, apalagi pas lagi siang dan cuaca panas. Dari rasanya yang manis dan lezat ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita.
image

Berikut adalah 13 Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan kita.
1. Pencegah Kanker Prostat
2. Pertahanan Dari Kanker Mulut
3. Pelindung Dari Ancaman Kanker Payudara
4. Kesehatan Mata
5. Berguna bagi Kesehatan Jantung
6. Pencegah Stroke
7. Sumber Vitamin E Terbaik
8. Menurunkan kolesterol darah
9. Melembabkan kulit
10. Membantu regenerasi darah merah
11. Mencegah anemia
12. Mencegah konstipasi
13. Mencegah malnutrisi

Selain enak dan segar ternyata banyak juga ya manfaat buah satu ini. Tiap bahan makanan seperti buah dan sayuran memang memiliki keunggulan masing-masing. Namun tak ada bahan makanan yang mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan tubuh secara lengkap. So, makan aneka ragam bahan makan adalah pilihan yang tepat.

Sumber : Gerakan Sadar Gizi

Posted from WordPress for Android

Komentar»

1. Limit Komputer - Juni 10, 2012

Wah sungguh bgs manfaatnya …

gafuri46 - Juni 15, 2012

Selain enak manfaatnya juga banyak bro..


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: